低体温と冷え性の原因と改善方法などを実体験から紹介

肥満、アレルギー疾患、高血圧、ガンなど現代人がなりやすい病気には冷えと体内に溜まる毒素が問題となっています。
毒素となる物質は、添加物を含む食品、冷えによる老廃物の蓄積、シャンプーや洗剤など直接肌から吸収されるけい皮毒、大気汚染などからからだに取り込まれています。
アトピー皮膚炎や喘息などアレルギー疾患はからだに溜まっている毒素を排出しようとする、からだの防衛反応から起こっています。
逆に毒素が皮膚や咳、痰などとして排出されなければ、体内に蓄積されていきガンとなる可能性があります。
それを防いでいるのがアトピー皮膚炎や喘息なのですから、実は防衛反応が働いている健康なからだの印とも言えます。

毒

毒素が溜まってくると影響を受けるのが、腸内環境で、免疫力が低下してしまいます。
アトピー皮膚炎を治すには腸内環境を整えて、善玉菌を増やせば良いと言われるのはこのためです。
私達の腸には善玉菌と悪玉菌があり、そのバランスが崩れると体内に毒素が溜まりやすくなります。
毒素は便や尿として多く排出されますが、汗によっても排出されることが分かっています。
アレルギーを治すには、腸内環境を整えて善玉菌を増やす事、からだの冷えを取り除き良い汗が出るからだにする事が重要です。

腸の内部に毒素が溜まってしまうと、腸から吸収され全身に運ばれてしまいます。
便やとして排出されなかった毒素は免疫機能により、汗と一緒に多くの毒素を排出しようとします。
その時に、毒素に触れた肌がかぶれてしまう状態がアトピー皮膚炎となります。
また、咳や痰など気管支に炎症を起こし、毒素を排出しようとする働きが喘息となります。
アレルギー疾患を治す方法として、腸内環境を整える事や、温泉湯治によりからだの冷えを取り除く方法などが利用されています。
アレルギーを起こさない為には、からだにできるだけ毒素を溜め込まない生活をしなければなりません。

毒素は腸に溜まりやすいので、補助食品やサプリメントなどを摂っても腸からの栄養吸収が阻害されており意味がありません。
昔から東洋医学では毒素を排出する事が重要だと考えられてきましたが、最近では西洋医学でもデトックスという毒だし方法が注目を浴びるようになってきました。
日本で健康になるためには良い成分がある食品やサプリメントを摂る事が薦められてきましたが、腸内環境が整っていなければ良い成分は吸収されません