グリーンベリースムージーダイエットの口コミまとめ
テレビや雑誌でも話題の「グリーンベリースムージーダイエット」のクチコミを調べてみました。
プチ断食にも利用できるようで、たったこれだけ？と思ってしまいますが、サイリウムなどお腹がどんどん膨れる成分が入っているため、単品でもお腹が空きにくい商品ですよ。
プチ断食として、またグリーンスムージーの代わりとしておススメします。
ミキサーも、ジューサーも、フルーツも野菜も必要ない。
粉状の商品に水を加えて、シェイクするだけで今話題のグリーンスムージーが出来上がります。
道具もシェカーだけでよく、特に大きなものが必要な分けでは無いため、外出先でも手軽に作れますね。
粉状のものなので、持ち運びも便利です。
夜のみグリーンベリースムージー
大幅なダイエットをかなえたい方は、夜のみグリーンベリースムージーに変えるのがおススメです。
夜は活動が少ないため、栄養はそれ程必要ないはずです。
あとは寝るだけなので、我慢もしやすいですね。
朝、昼は普通に食事を行ない、夜のみを置き換える方法として利用出来ます。
口コミではやはり、グリーンベリースムージーだけだと食べたい欲求が出てしまうそうですから、ちょっとした野菜とかをプラスすると良いと思います。
温野菜くらいならカロリーも低くて良いですね。
これだけでマイナス10キログラム程度まで減量した方も居ます。
寝かせるとトロリとしてオイシイ
シェイカーで作ってから冷蔵庫などで少し寝かせましょう。
トロリとした食感が味わえるようになります。
喉越しが変わるだけでも、飲んだという感じが出やすいですね。
これはサイリウムのパワーによるもので、水をぐんぐん吸い込んで膨らむ性質があるからです。
すこしドロっとしてしまいますが、腹持ちを良くしたり、飲み応えをアップしたい方におススメです。
止めるとリバウンドするかも？
食事を減らすダイエット方法でもあるため、ダイエットを止めるとリバウンドしてしまう可能性はあるかもしれません。
しかし、他の置き換え食品と比べると安いですし、何よりも野菜やフルーツの栄養がたっぷりと入っているのが嬉しいですね。
粉状のため、生のグリーンスムージーのように酵素は少ないかもしれません。
酵素補給と言うよりは、ビタミン・ミネラル・食物繊維の補給として良さそうな商品です。
2食おきかえだと、止めたときにリバウンドしやすくなるため、1食置き換えでゆっくりと減量すると良いと思います。
酵素やビタミンなどの補給と考えると、ダイエット後もずっと続けたい商品ですね。
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