骨盤ネジ締めダイエット 使ってみました
このダイエットDVDは、尿漏れ解消に買いました。
一言で言うと、尿漏れが治りましたよ。
尿漏れは出産を経験した女性の多くに見られるそうですが、あまり人に言ったりする事ではないので、多くないと思っている人も居るようです。
しかし、出産を経験した人の多くが経験しているのですから、決して他人事ではないですよ。
骨盤の底にある筋肉が衰えてしまったり、出産によって伸びてしまう事が尿漏れの原因みたいです。
骨盤ネジ締めでは「膣を締めて」と言っていますが、これが効果的なんです。
エクササイズは比較的ゆったり目のエクササイズです。
個人的にはゆったりしすぎて面白くなかったので、続けることができませんでした。
しかし、尿漏れには効果があったので、良し!だと思います。
個人的にダイエットDVDはビジュアル的に良いものが好きです。
骨盤ネジ締めダイエットは、登場するYUKAさんがそれなりに年齢が行っている人と言う事もあって、見た目重視ではないですね。
YUKAさんが見た目重視といっている割には、ちょっと痩せすぎという感じもします。
個人的に同じくらいの年齢だったら、モムチャンダイエットのチョンダヨンさんの方が好きです。
見ていて美しいというのは、ダイエットDVDを続けられるという理由の一つですからね。