頑張らなくてもいい産後ダイエット試してみました
今回「頑張らなくてもいい産後ダイエット」と言う商品をモニター価格で購入できました。
痩せられなければ全額返金と言う事ですが、率直な話返金制度を利用したいと感じてしまいました。
しかし、1週間程度しか実践していないので、それ程効果は分からないので返金制度は利用していません。
1日5分で良いとありますが、全ての骨盤エクササイズを行うと、5分では終わる事ができません。
ポイントを踏まえていても、10分〜15分くらいでしょうか。
1つの骨盤エクササイズだけなら、1日5分でも大丈夫です。
お風呂に入っているとき、寝る前のちょっとした時間でもできます。
私の場合、1週間で効果が現れたとまでは行かなかったようです。
1週間程度では骨盤の歪みは取れないような気がします。
もう少し継続すれば、骨盤の歪みは取れそうでした。
理由は、ちゃんとした整体師の方が解説しているから。
ＤＶＤの内容は、骨盤の構造や歪みの原因など分かりやすく説明しています。
辛口レビューをすると、ちょっと聞き取りにくい感じがあります。
骨盤ダイエットの解説の部分は、画像や文字などを通して教えて欲しかったです。
ＤＶＤの解説は、骨盤ダイエットのセミナー程度でしょうか。
あまり映像の質、先生の説明のしかたは良くないです。
実際に骨盤エクササイズの方法もＤＶＤに収録されています。
ＤＶＤにするのはこの部分だけでよかったのでは？
ＤＶＤを見ながらエクササイズをしようと思うと、解説の部分も混じるので、私はやり方だけ覚えて、勝手に自分でエクササイズをしていました。
エクササイズというより、骨盤体操という感じです。
骨盤の歪みを治せば痩せると言う事は理解できました。
骨盤の歪みの方法も理解できました。
骨盤体操はとても簡単な方法です。
1週間で骨盤の歪みを治すというより、1ヶ月など根気良く続けられる人は良いと思います。
しかし、この程度の骨盤体操のボリュームだったら、整体師の方が監修された骨盤ダイエットの本でも情報は得られそうでした。
かなり辛口ですいません。
でも一つだけ良い発見がありました。
骨盤の歪み方の違いです。
左右の歪みは多くの人が気にしている事ですが、他にも歪みがあったとは・・
これは、産後だからなる歪みなんだそうです。
この歪みは本人も気が付いていない事が多いようです。
私も実際に気が付いていませんでした。
ＤＶＤは1回見れば十分理解できる無いようです。
何度も見るタイプではないですね。
もしかしたら内容的には良いＤＶＤだったのかもしれません。
しかし、先生の解説があまりにも悪く、「えー」などスピーチになれていない感じです。
その為、ＤＶＤを繰り返し見ようとは思いませんし、やってみようと言うモチベーションの上がらず・・・
結局1週間くらいで止めてしまって、まだ効果は現れていません。
ワンダフルでも即効性があったと言うことなので、もしかしたら続ければ効果があったのかもしれません。
知識としては見に付いたので、お試し価格での購入ならアリの商品でした。